♪・体育の日は混雑・♪
2007年 10月 08日
今日は、とても混雑をしていて駐車場になかなか入れず・・・。
*本日は*
・水中ウォーキング
・コアピラティス
・トレーニング(7種)
・バランスボール・コアボーディング(自主的に♪)
これで473キロカロリーだそうだ。
*本日は*
・水中ウォーキング
・コアピラティス
・トレーニング(7種)
・バランスボール・コアボーディング(自主的に♪)
これで473キロカロリーだそうだ。
by hpigu417
| 2007-10-08 23:59
| ♪・フィットネス・♪