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by hpigu417
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♪・久しぶりにエアロ・♪

やっぱりねぇ・・・
どうしても行きたくて19時くらいから2時間ちょっとフィットネスに
行ってしまいました。
だんだんとエアロが以前よりも軽がると出来ている自分が楽しい。

*本日は*
・初級エアロ
・コアヒーリング(自主的に)
・トレーニング7種(2セット)
・ジョーバ
・スパ

以上で671キロカロリーだそうだ。
今日のエアロ、参加してよかったぁ♪
超楽しいっ!!!

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by hpigu417 | 2007-10-15 20:53 | ♪・フィットネス・♪