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by hpigu417
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♪・特別営業日・♪

いつもは金曜日が小梅ちゃんDayですが。

今週は代わりに木曜日に出たので今日はお休み。

派遣のお仕事をささっとあがって、急いでフィットネスへGo!!!
いつもは金曜日が定休日ですが、メンテナンスがあったので今日は特別営業日。

*本日は*
・Yoga(ポーズで呼吸を整える)
・初級エアロ(1番好きな先生デシタ。嬉しいなぁ)
・トレーニング5種


以上で611キロカロリーだそうだ。

明日から、研修が始まるからフィットネスは朝か夜に行くぞぃ。
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by hpigu417 | 2007-10-19 23:30 | ♪・フィットネス・♪