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by hpigu417
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♪・Yoga・♪

今日は朝からYogaに行ってきました♪

土曜日の時間帯の先生は呼吸法を整えるレッスンを中心に行って
くれるのでなるべく参加したいところ。

ピグハは病気の関係上、どうしてもほこりを全部吸ってしまって人一倍困難;
グランスタは人通りがピグハには激しくてそういう面ではどこかでちゃんと
整えないと大変なことになってしまう;

本日は

・Yoga
・スパ


以上だけなので178キロカロリーだそうだ。
by hpigu417 | 2007-11-10 23:57 | ♪・フィットネス・♪