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by hpigu417
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2007年 10月 22日 ( 2 )

本日は、2つのお仕事を掛け持ち。

ふぅ・・・・お昼を食べる時間もなくて超疲れたぁ・・・。

一度、夕方抜けさせていただき1ヶ月以上前から予約していた
レッスンへGo!!!

少し、リフレッシュできるかなぁ???

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by hpigu417 | 2007-10-22 23:32 | ☆フラワーアレンジメント☆

♪・呼吸を整えて・♪

今日はなるべくリラクゼーションを中心としたレッスンに参加して
これからのハードな時間に備えられるようにYogaなどに参加。

*本日は*
・コアヒーリング
・Laフィットキュア
・コアピラティス
・ZenYoga
・トレーニング(8種)2セット
・エアロバイク
・スパ


以上で872キロカロリーだそうだ♪

今週は平日は行くことができなさそう・・
次回は土曜日だな。
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by hpigu417 | 2007-10-22 00:04 | ♪・フィットネス・♪