♪・呼吸を整えて・♪
2007年 10月 22日
今日はなるべくリラクゼーションを中心としたレッスンに参加して
これからのハードな時間に備えられるようにYogaなどに参加。
*本日は*
・コアヒーリング
・Laフィットキュア
・コアピラティス
・ZenYoga
・トレーニング(8種)2セット
・エアロバイク
・スパ
以上で872キロカロリーだそうだ♪
今週は平日は行くことができなさそう・・
次回は土曜日だな。
これからのハードな時間に備えられるようにYogaなどに参加。
*本日は*
・コアヒーリング
・Laフィットキュア
・コアピラティス
・ZenYoga
・トレーニング(8種)2セット
・エアロバイク
・スパ
以上で872キロカロリーだそうだ♪
今週は平日は行くことができなさそう・・
次回は土曜日だな。
by hpigu417
| 2007-10-22 00:04
| ♪・フィットネス・♪