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by hpigu417
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♪・呼吸法とファイトアタック・♪

今日は朝からお昼過ぎまでフィットネスに行ってきました。

*本日は*
・Yoga(呼吸方法が難しかった)
・コアボーディング(入門)
・ナチュラルYoga
・ファイトアタックBeat(初参加!!これは楽しいぞっ)
・トレーニング(8種)
・スパ


以上で1198キロカロリーだそうだ。
ふむ~り。
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by hpigu417 | 2007-10-27 23:34 | ♪・フィットネス・♪