☆「CestJoli」☆から価格変更のお知らせがあります。


by hpigu417
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

2007年 10月 15日 ( 4 )

やっぱりねぇ・・・
どうしても行きたくて19時くらいから2時間ちょっとフィットネスに
行ってしまいました。
だんだんとエアロが以前よりも軽がると出来ている自分が楽しい。

*本日は*
・初級エアロ
・コアヒーリング(自主的に)
・トレーニング7種(2セット)
・ジョーバ
・スパ

以上で671キロカロリーだそうだ。
今日のエアロ、参加してよかったぁ♪
超楽しいっ!!!

[PR]
by hpigu417 | 2007-10-15 20:53 | ♪・フィットネス・♪

☆またまたイトシア☆

ピグハはどうしても外せない用事があり、まっすぐ帰らずに
時間をつぶすためにまずは軽くランチ。

イトシアにある、ピグハお気に入りのパン屋さんで。
この酵母パン、カレンズがぎっしりと入っていてすっごくおいしい。
ワインとチーズにも合いそう~!ボジョレーに良さそう♪
f0104510_1521889.jpg
f0104510_1522755.jpg

この後、仕事の打ち合わせを1時間くらい営業所でおこなってからようやく帰宅。
ただいま~!!!
[PR]
by hpigu417 | 2007-10-15 13:53 | ☆LUNCH☆
仁川空港はきれいで成田って一体???という感じになってしまう。
f0104510_1455646.jpg


後ろ姿のSeikoちゃんデス。

More
[PR]
by hpigu417 | 2007-10-15 07:44 | ♪お出かけ♪
激安ツアーだったので韓国滞在は丸1日といったところ。
最終日は8時55分発の飛行機で日本へ。

ホテルまでお迎えにきてくれるのでとっても助かりますが集合時間は
5時20分。早い~!!!
ピグハたちは4時30分起きでした;

それなのに・・・1時間もしないうちにトアルお土産屋さんでテーブルに
座らせられて・・・キムチ講座などを軽く受けてお土産を買うか?買わないか?
韓国人は迫る迫る~!!!ちょっと怖っ!
ピグハは朝からいろんな種類のキムチをいただきました。
ポッサムキムチ(王様のキムチ)が食べれてよかったぁ♪
f0104510_1432364.jpg


Seikoちゃんは、お土産屋さんで購入希望だったのでいろいろとお土産を物色
その他のヒトたちは眠いからバスへ帰っていきました。
[PR]
by hpigu417 | 2007-10-15 05:20 | ♪お出かけ♪